از ابراز لطف شما دوست عزیز تشکر می کنم . از این که در پاسخ به شما تاخیر ایجاد شد عذر می خواهم .
سوال اول شما : برای یادگیری مسائل جنسی چه راههایی هست؟
قبل از این که به این سوال شما پاسخ دهم لازم است به زمان یادگیری هم اشاره کنم . دوست خوبم قبل از ازدواج ذهن انسان مخصوصا شما عزیزان که باید به درس و پژوهش و ... بیاندیشید ، نباید درگیر مسائل جنسی شود . ذهن اگر زودتر از وقت لازم درگیر مسائل جنسی شد مانند این خواهد بود که ما پنبه را کنار آتش بگذاریم و آن وقت توقع داشته باشیم آتش نگیرد. نه، اگر چنین کنیم آتش خواهد گرفت و بعد باید دنبال کپسول آتش نشانی بگردیم . از همان اول کمی کنار تر بگذاریم و به کپسول هم نیاز نخواهیم داشت . بنا بر این مسائل جزئی جنسی (روش های آمیزش ، شیوه های افزایش قدرت جنسی ، روش های تحریک همسر و ... ) را باید بعد از ازدواج یاد بگیریم .
و اما در مورد سوالی که پرسیدید :
معمولا راه های مختلفی را پیشنهاد می کنند که بسیاری از آنها نادرست است . از جمله
1- استفاده از سی دی های آموزشی که با رفتار جنسی، نمونه آن را آموزش می دهند .
2- استفاده از تصاویر رفتار های جنسی در پوزیشن ها مختلف .
3- استفاده از متون آموزشی .
4- استفاده از اینترنت و جستجو در سایت های پورنو.
5- مشاوره با متخصصین.
6- سوال از دوستان و آشنایان.
7- و ...

من شما را محدود نمی کنم و نمی گویم کدام روش غلط است و کدام درست . بلکه سعی می کنم به شما معیار بدهم که هر روشی را که دیدید آن را با معیارهای خودتان بسنجید و اگر مناسب بود ، از آن بهره بگیرید.
معیار اول : این که این روش، آموزش از راه حرام نباشد. دیدن سی دی هایی که تصاویر برهنه افراد در حال رفتارهای جنسی را نشان می دهد ، حرام است و گناه.
معیار دوم : برای همسرتان حساسیت برانگیز نباشد. اگر شما همراه با خانم خودتان به یک فیلم سکسی نگاه کنید. مطمئن باشید که همسر شما هر چند به ظاهر مشغول دیدن فیلم است اما او بیش از هر چیز عکس العمل های شما را با دقت بررسی می کند و بعد از پایان یافتن فیلم و عمل زناشویی شما پیوسته نگران این خواهد بود که نکند شما نسبت به سایر خانم ها نیز همین مقدار علاقه نشان بدهید. حتی اگر بروز هم ندهد ، سنگ بنای حسادت ها و برخی مشکلات خانوادگی از همین جا آغاز می شود. مراقب باشید. خیلی از افرادی که در آستانه طلاق بودند و با آنها مشاوره داشتم ، ریشه مشکلشان همین اشتباه بزرگ بود.
معیار سوم : هر نوع رفتار جنسی را برای خود یا همسرتان به کار نگیرید. متعادل باشید. از همسرتان توقع کارهای جنسی نداشته باشید که در اماکن ویژه جنسی توسط روسپی ها اجرا می شود. آنان عمری را در این راه سپری کرده اند ، لذا طبیعی است که مهارت های بیشتری دارند و شما نباید این مهارت ها را از همسر خود توقع داشته باشید. آموزش هایی که این توقع را در شما افزایش می دهند ، بسیار مضرند. علاوه بر این بسیاری از این رفتارها موجب تحقیر زن می شود و اثرات نامطلوبی را بر او می گذارد مانند سکس مقعدی یا دهانی و ... که برخی از افراد نسبت به این نوع کارها حساسند. پس به دنبال آموزش رفتارهای جنسی نباشید که در شان شما یا همسرتان نیست . تشخیص این که چه رفتاری را نیاز دارید بیاموزید ، به بعد از ازدواج و بعد از سنجش تمایلات همسر خود موکول کنید.

این روش ترک خودارضایی را هم یکی از کاربران وبلاگ لطف کرده اند و به طور مفصل نوشته اند تا برای دیگران هم مفید باشد . ضمن تشکر از ایشان تجریه ارزشمندشان را برای شما عزیزان در اینجا قرار می دهم:

.......................................

سلام آقا سید

به لطف خدا من موفق شدم گناهم رو ترک کنم! گفتم بیام روش کارمو بنویسم تا به بقیه کمک کنم چون من هر روشی رو رفتم نتونستم کاملا موفق بشم اما این روش جواب داد :

یه کاغذ کنار تختم گذاشتم با یه خودکار و روی اون کاغذ تاریخ هر روز رو زدم به صورت ستونی تا جایی که کاغذ جا داشت و زیر آخرین تاریخ هر ماه نوشتم پاداش.

پشت و روی کاغذم شش ستون جا شد.

بین ستون ها هم یه فاصله خالی گذاشتم.

صبح که از خواب بیدار می شدم به خاطر این که دیشبش تا موقعی که خوابم برده بود و امروز صبح از موقع بیدار شدن تا بلند شدن گناهی از من سر نزده بود یه علامت می زدم

مثلا : برای هر ستون تاریخ که دو ستون خالی در نظر گرفته بودم که یکی مربوط به صبح بود یکی شب.

صبح مثلا 28/12/88 که بیدار شدم یه علامت زدم توی ستون صبح 28/12/88 و یه علامت زدم تو ستون شب 27/12/88 باز واسه روز بعد در صورت موفقیت یه علامت می زدم تو ستون شب 28/12 و یه علامت میزدم تو ستون صبح 29/12 و پاداش آخر ماه رو هم چیزی در نظر گرفتم که شدیدا بهش علاقه دارم مثلا مجله ای که هر ماه می خریدم که این بستگی به علاقه هر فرد داره. 

فقط ماه اول نتونستم که پاداشمو بگیرم و به این خاطر خیلی اعصابم به هم ریخت به این دلیل تمام تلاشمو کردم تا پاداش ماه بعد رو هر طور شده بگیرم و خدا رو شاکرم که کمکم کرد و موفق شدم.

فقط یه چیز دیگه علامت موفقیت هاتونو با یه رنگ و خدای نکرده شکستتون رو با یه رنگ دیگه بزنین تا حساب کار و پیشرفتتون دستون بیاد.

آقا سید ببخشید طولانی شد اما خواستم کمکی کرده باشم .

این هم بگم که من مدت بسیار زیادی این گناه رو می کردم اما بالاخره موفق شدم کنار بذارم.